経歴

学生時代にヨガと出会い、2003年に札幌市内の大手スポーツクラブに入社。ダイエット、ボディメイク、コアトレーニングのライセンスを取得し、その後、ヨガやピラティスのライセンスも取得。スポーツクラブでのスタジオレッスンをはじめ、幅広い年代の方々への指導経験を重ねる。

2024年には、石狩市公民館にてヨガやボディメイクの教室を開設。これまで培ってきた知識と経験を活かし、身体づくりの大切さを伝える指導を行っています。

「呼吸に合わせてゆっくりと身体を動かし、心と身体を心地よく整えていきましょう。初めての方も安心してご参加ください。」