最高の先生に出会いました♪

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画面越しとは思えないくらいに、レミ先生にはこちらの身体の動きが全て見えておられるので、毎回細かく丁寧に指導していただけます。

身体を動かすときの癖や、どこをどういう風に改善したらいいのか、どんな練習をしたらいいのか、その場ですぐに教えていただけるので、対面でレッスンを受けているのと同じ感覚！

オンラインでここまで分かりやすく丁寧にやっていただけるんだとびっくりしました。

レッスン後にはアーカイブも送っていただけるので、やり方を忘れても先生の動きを見ながら練習できるのも大きな魅力の一つです♪

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あと毎回レッスンで筋膜リリースを取り入れてくださるのが本当に嬉しい！
身体の不調も緩和されるし、セルフケアもできるようになるので大好きです。

先生のレッスンは実技はもちろん、身体の仕組みまで理論的に教えていただけるのが私にはとても興味深くてもうやめられません♪

一回一回のレッスンの満足度がとても高い！
ピラティスと筋膜リリースの相乗効果を得られる唯一無二のレッスンだと思います。

レミ先生に出会えて本当に良かった！
これからもずっと続けていきたいと思います。

健康維持したい方におすすめです
腰椎ヘルニアと診断され
左足の神経症状もありました。
病院に通うも、薬のみ処方され
改善方法を探していたところレミ先生のピラティスを見つけ
さっそくはじめました。
続けていくと、どんどんからだの調子が改善されていく。
腰だけではなく、全体的に調子がいいと言った感じです。
とにかくオススメです。

ピラティスを始めて1年ちょっと経ちますが最初はできないことばかりでした。

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ただ、いつの頃からか、お風呂で鏡に映った自分の体が変わったことに気づきました。25年ぶりくらいにウエストにくびれが現れ、二の腕も引き締まり、鳩胸が真ん中によってきて、O脚も改善し、お尻もちょっとプリっとなりました。本当にちょっとの変化ですが、46歳からでも体を更新できるんだ、と驚きでしかありません。免疫が上がったのか、ピラティスを始めてから内科系の不調は一切なくなりました。

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高校、大学と武道をしていたので筋トレはしてきましたが、こんな変化は初めてです。ああ、これが先生がいつも言ってる筋トレとは違う、インナーマッスルを鍛えるということなんだな、と実感しています。

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まだまだできない動きも多く、やればやるほどきつくなる(これも筋トレと違う)し、ピラティス歴は始まったばかりですが、私の人生を変えてくれたと断言できます。

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ちょっと自分を変えてみたい人、何か始めてみたい人、ピラティスに少しでも興味がある人に、心からおすすめします